Groepslessen

Sporten in een groep onder deskundige begeleiding, met keuze uit maar liefst 10 groepslessen voor elk niveau!

 

 

#InBeweging

De groepslessen van Aleco zijn zo vormgegeven dat er voor iedere doelgroep of voor elke gewenste intensiteit een gepaste groepsles is. Kijk op basis van jouw behoefte welke groepsles het beste bij je past!

 

 

Wil je meer flexibiliteit en/of stabiliteit? Wil je tot het uiterste gaan of juist een lager tempo en meer souplesse? Het kan allemaal! Bekijk onze groepslessen en kies jouw uitdaging!

 

 

  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT *****
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

CHUCK HIIT

een half uurtje knallen!
MEER INFO
  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT *****
boksen voor vrouwn

BOXING HIIT

intensief met boksvormen
MEER INFO
  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT ****
Sporten in Roosendaal

CIRCUIT TRAINING

full body workout
MEER INFO
  • Flexibiliteit ****
  • Stabiliteit ****
  • Kracht **
  • Conditie **
  • HIIT *
Frisse Start!

FRISSE START!

energiek begin van je dag
MEER INFO
  • Flexibiliteit ***
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT **
Looptraining

MOVE2RUN

aanvullend aan hardlopen
MEER INFO
  • Flexibiliteit ****
  • Stabiliteit *****
  • Kracht ****
  • Conditie ***
  • HIIT *
Fit en vitaal sporten bij Aleco

VITAALFIT

je levenlang sporten kan!
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit **
  • Kracht ****
  • Conditie *****
  • HIIT ***
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

BOXING4ALL

recreatief boksen
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit *
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT **
Boksen voor vrouwen

LADIES BOXING

bokstraining voor vrouwen
MEER INFO

KIDS BOXING

leer de basis van het boksen
MEER INFO
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

SKILLS4SPORT

train je atletisch vermogen!
MEER INFO
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

AFTERSCHOOL WORKOUT

Beschikbaar bij voldoende animo
MEER INFO