Groepslessen

Sporten in een groep onder deskundige begeleiding, met keuze uit maar liefst 10 groepslessen voor elk niveau!

 

 

#InBeweging

De groepslessen van Aleco zijn zo vormgegeven dat er voor iedere doelgroep of voor elke gewenste intensiteit een gepaste groepsles is. Kijk op basis van jouw behoefte welke groepsles het beste bij je past!

 

 

Wil je meer flexibiliteit en/of stabiliteit? Wil je tot het uiterste gaan of juist een lager tempo en meer souplesse? Het kan allemaal! Bekijk onze groepslessen en kies jouw uitdaging!

 

 

  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT *****
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

CHUCK HIIT

ma & do 20.00 uur - 20.30 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT *****
boksen voor vrouwn

BOXING HIIT

ma 19.30 uur - 20.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT ****
Sporten in Roosendaal

CIRCUIT TRAINING

ma,di,wo,do 18u-19u / ma,di,do 19.30-20.30
MEER INFO
  • Flexibiliteit ****
  • Stabiliteit ****
  • Kracht **
  • Conditie **
  • HIIT *
Frisse Start!

FRISSE START!

ma, wo & vr 8.00 uur - 9.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit ***
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT **
Looptraining

MOVE2RUN

zo 10.00 uur - 11.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit ****
  • Stabiliteit *****
  • Kracht ****
  • Conditie ***
  • HIIT *
Fit en vitaal sporten bij Aleco

VITAALFIT

ma, wo & vr 9.00 uur - 10.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit **
  • Kracht ****
  • Conditie *****
  • HIIT ***
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

BOXING4ALL

wo 19.30 uur - 20.30 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit *
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT **
Boksen voor vrouwen

LADIES BOXING

Beschikbaar bij voldoende animo
MEER INFO

KIDS BOXING

wo 14.00 - 15.00 uur / zo 9.30 uur - 10.30 uur
MEER INFO
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

SKILLS4SPORT

di & do 18.00 uur - 19.00 uur / wo 17.00 uur - 18.00 uur
MEER INFO
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

AFTERSCHOOL WORKOUT

di & do 17.00 uur – 18.00 uur
MEER INFO