Groepslessen

Sporten in een groep onder deskundige begeleiding, met keuze uit maar liefst 14 groepslessen voor elk niveau!

 

 

#InBeweging

De groepslessen van Aleco zijn zo vormgegeven dat er voor iedere doelgroep of voor elke gewenste intensiteit een gepaste groepsles is. Kijk op basis van jouw behoefte welke groepsles het beste bij je past!

 

 

Wil je meer flexibiliteit en/of stabiliteit? Wil je tot het uiterste gaan of juist een lager tempo en meer souplesse? Het kan allemaal! Bekijk onze groepslessen en kies jouw uitdaging!

 

 

  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit **
  • Kracht ****
  • Conditie ****
  • HIIT **

FIT&STERK

do 20.00 uur - 20.30 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT *****
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

CHUCK HIIT

ma, di & do 20.00 uur - 20.30 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit **
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT *****

BOXING HIIT

ma 19.30 uur - 20.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit ****
  • Stabiliteit ****
  • Kracht **
  • Conditie **
  • HIIT *
Frisse Start!

FRISSE START!

ma, wo & vr 8.00 uur - 9.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit ***
  • Stabiliteit ***
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT **
Looptraining

MOVE2RUN

zo 10.00 uur - 11.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit **
  • Kracht *****
  • Conditie ***
  • HIIT **

POWER HOUR

wo 20.00 uur - 21.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit **
  • Kracht ****
  • Conditie ****
  • HIIT *****
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

PREDATOR

di 20.00 uur - 20.30 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit ****
  • Stabiliteit ****
  • Kracht **
  • Conditie **
  • HIIT *
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

SOEPEL&STABIEL

di & do 19.30 uur – 20.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit ****
  • Stabiliteit *****
  • Kracht ****
  • Conditie ***
  • HIIT *
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

VITAALFIT

ma, wo & vr 9.00 uur - 10.00 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit **
  • Kracht ****
  • Conditie *****
  • HIIT ***
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

BOXING4ALL

ma & wo 19.30 uur - 20.30 uur
MEER INFO
  • Flexibiliteit *
  • Stabiliteit *
  • Kracht ***
  • Conditie ****
  • HIIT **
Boksen voor vrouwen

LADIES BOXING

vr 9.00 uur - 10.00 uur
MEER INFO

KIDS BOXING

wo 14.00 - 15.00 uur / zo 9.30 uur - 10.30 uur
MEER INFO
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

SKILLS4SPORT

di & do 18.00 uur - 19.00 uur
MEER INFO
Sporten in een groep met deskundige begeleiding

AFTERSCHOOL WORKOUT

ma t/m vr 16.00 uur – 18.00 uur
MEER INFO