Blijf fit in het naseizoen
Met het Aleco After- en Pre Season Programma blijven sporters van 12 tot 16 jaar in de zomer niet alleen fit, maar bouwen ze gericht aan hun motorische en fysieke ontwikkeling. Met als doel: sterker, sneller en met meer vertrouwen aan het nieuwe seizoen beginnen.
Vanaf mei tot september werken we aan herstel na het seizoen én aan het opbouwen van een voorsprong richting de voorbereiding.
Iedere trainer kent het beeld: zodra het seizoen stopt, zakt het ritme weg. Spelers trainen minder, worden minder scherp en beginnen de voorbereiding vaak weer “op nul”. Maar precies daar ontstaat het verschil.
Want de zomer is niet de pauze van je ontwikkeling… het is juist de periode waarin je het grootste verschil kunt maken!
Spelers die in deze weken blijven trainen, komen niet alleen fitter terug. Ze starten sneller, winnen meer duels, raken minder snel geblesseerd en vallen direct op in de voorbereiding. Terwijl anderen nog opstarten, heb jij al een voorsprong opgebouwd.
Met het Aleco After Season Programma zorgen we dat spelers die zomer echt benutten. Niet door ze zomaar bezig te houden, maar door ze gericht beter te maken.
We starten altijd met een intake en korte fysieke test. Zo weten we precies waar iemand staat en waar de grootste winst ligt. Vanaf daar bouwen we stap voor stap aan kracht, snelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen, altijd gekoppeld aan de sport.
De trainingen vinden plaats in een omgeving waar inzet en plezier samenkomen. Drie keer per week werken spelers aan hun fysieke basis, en elke training wordt afgesloten met spelvormen en techniek, zodat het direct vertaalt naar het veld.
Wat we vaak zien na deze periode?
Spelers die sterker terugkomen, makkelijker bewegen in wedstrijden en met zichtbaar meer vertrouwen het veld op stappen.
En misschien nog belangrijker: ze voelen zelf dat ze een stap hebben gezet.
Programma opzet
We werken in blokken van 6 weken (Afterseason of Preseason), met de mogelijkheid om de volledige zomer mee te trainen.
Maandag & woensdag 19:00 : fysieke training (kracht, snelheid, coördinatie, wendbaarheid) met sporters uit verschillende veldsporten
Zondagochtend 10:30: voetbaltraining (45 min loopvormen & techniek + 60 min voetbalgerichte training met alleen voetballers)
Meld je nu aan en maak gebruik van de actie!
- Kies je voor 12 weken training, dan ontvang je 10% korting en betaal je €225,-.
- Afterseason: 6 weken (vanaf 2e week mei t/m 12 juli)
- Preseason: 6 weken (vanaf 12 juli t/m 23 augustus)
Wil je deelnemen aan het programma? Stuur dan een mailtje naar chelsey@aleco.nl
Of neem hieronder snel contact op!