Een druk gezin, een huishouden dat altijd doorgaat, kinderen die naar school gaan… en jij? Jij staat vaak als laatste op de lijst. Tijd voor jezelf maken is lastig, en sporten voelt misschien als iets wat er simpelweg niet meer bij past. Zeker als er ook financiële zorgen, stress of andere uitdagingen spelen.
Herkenbaar? Dan ben je zeker niet de enige, uit verschillende onderzoeken blijkt dat bewegen bij moeders niet op nummer 1 staat.
Bij Aleco begrijpen we hoe het voelt. Juist daarom hebben we een speciale groep opgezet: Bewegen met aandacht voor moeders. Een plek waar jij op een laagdrempelige manier kunt bewegen, zonder druk en vooral op jouw tempo.
Geen drempels, maar mogelijkheden
Misschien denk je:
- Ik wil wel sporten, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.
- Een sportschool voelt te spannend of niet voor mij.
- Ik heb geen tijd, mijn gezin gaat altijd voor.
- Wie past er op mijn kinderen?
- Ik kan het financieel niet dragen.
- Ik ben te moe of gestrest om te starten.
Dit zijn heel begrijpelijke gedachten. En precies daarom is deze groep er.
Bij Aleco helpen we je om die eerste stap wél te zetten. Samen kijken wij wat wel haalbaar is voor jou.
Samen bewegen, samen groeien
In deze groep draait het niet alleen om bewegen. Het is ook een moment voor jezelf. Even loskomen van de dagelijkse drukte, je hoofd leegmaken en je lichaam in beweging brengen.
Wat deze groep bijzonder maakt:
- Je sport samen met andere moeders die in een vergelijkbare situatie zitten
- Kinderen mogen meekomen en kunnen ook meebewegen
- Het is een veilige, vertrouwde omgeving met alleen vrouwen
- Er is ruimte voor verschillende culturen en achtergronden
- Je bouwt stap voor stap vertrouwen op
Voor veel deelnemers wordt dit moment in de week iets om naar uit te kijken. Niet alleen vanwege het bewegen, maar ook vanwege het contact met anderen.
Meer dan alleen sporten
Wat we vaak zien, is dat er iets moois ontstaat. Vrouwen die elkaar eerst alleen tijdens de lessen zagen, zoeken ook daarbuiten contact. Het netwerk groeit én het vertrouwen groeit.
Zoals Seraphine Paul het mooi zegt: het is bijzonder om te zien hoe vrouwen die eerst geen ruimte zagen voor sport, nu actief in beweging zijn én elkaar weten te vinden.
En daarna?
Na drie maanden kijken we samen verder. Misschien voel je je klaar om door te stromen naar regulier sportaanbod. Misschien wil je nog even in deze setting blijven.
We denken mee over de mogelijkheden, ook financieel, zoals subsidies, zodat sporten toegankelijk blijft voor iedereen.
Jij bent welkom
Wat jouw situatie ook is, je hoeft het niet alleen te doen. Bij Aleco kijken we samen naar wat jij nodig hebt en wat bij jou past. Of dat nu gaat om vertrouwen opbouwen, sporten met je kinderen, tijd voor jezelf, omgaan met stress of het vinden van een betaalbare oplossing.
Neem contact op met Aleco en ontdek wat er voor jou mogelijk is.