Definitief Rooster - Aleco

Definitief Rooster

Jullie denken misschien wel weer een nieuw rooster we worden er niet goed van.!! Maar na 2 jaar continu roosterwijzigingen i.v.m. de steeds wijzigende coronamaatregelen en de zomerroosters, zijn wij nu tot een vast rooster gekomen voor (in ieders geval) 2022/2023.

Hieronder leggen wij jullie graag uit waarom, wat en hoe het is verandert.

Ons doel voor dit rooster

Nieuwe groepslessen:

Chuck/Hiit is van het rooster af omdat we deze weer als challenge gaan terug brengen in het rooster tijdens een specifieke maand meerdere keren per jaar.

Nieuwe kleuren

Om de verwarring van de nieuwe kleuren te verduidelijken:

Oranje = Groepslessen buiten 

Donkerblauw = Groepslessen Boksen

Geel = Alle All Star Trainingen (Atletiek, en all Star Fitness momenten

Grijs/ zwart / licht van kleur = Groepslessen fitness, vrij trainen en fitness onder begeleiding

Licht/ fel blauw = Groepslessen voor kinderen, Skills4Sport, Kids Fitness, After School

witte kleur = Speciale trainingen zoals Personal training, Hooihuis en Mattie Multi Sports moment

De groepslessen Fit&Gezond

VitaalFit 55+

(Hoofd)Trainer: Kjetil Heylen

Ma,woe,vrij om 09:00  di & do om 10:00

Locatie: buiten

Een gezellige training waarin alle spiergroepen aan bod komen. Plezier voorop, want samen sporten is leuk! Met VitaalFit verbetert je fitheid, spierkracht, flexibiliteit en coördinatie. Uiteraard houden we rekening met verschillende niveaus en eventuele blessures.

VitaalFit // Cool+ -> IT’S BACK ON DONDERDAG 19:30

Dagen: Di & donderdag om 18:00

locatie: buiten

Circuittraining4All (Buiten)

Dagen: Ma t/m Vrijdag om 08:00

Locatie: buiten

Voor iedereen die in een training al zijn of haar spieren wilt trainen.

Bootcamp

Dagen: ma & woe 18:00 EN LET OP -> IT’S BACK ON DINSDAG 19:30

locatie: buiten

Training waarin veel variatie zit met verschillende trainingsmethodes en zo nu en dan een sportief spelletje.

Jullie kennen vast allemaal nog het ganzenbord spel die wel eens bij Koen, Niek of Michael werd gedaan…???

Move2Run (Nu vaker in de week en ingedeeld op 3 niveaus)

Dagen: Ma & woe 20:00 en natuurlijk op zondagochtend 10:00

Uitdagende trainingen voor beginnende én gevorderde atleten!

Ingedeeld op 3 levels in 10 trainingen

 

De andere groepslessen zijn nagenoeg on veranderd mochten hier vragen over zijn of over andere dingen mail dan naar chelsey@aleco.nl. Hele rooster zien? Klik hier

Hopelijk verduidelijkt bovenstaande de vragen die jullie hadden of neemt het de onduidelijkheid die was ontstaan weer weg. In de komende weken zullen wij ook de nieuwe trainers aan jullie gaan voorstellen.