Een onverwachte eerste stap
Arian uit Bergen op Zoom, vader van twee kinderen, kwam via zijn werkgever TWB in contact met Aleco. Na een periode waarbij hij was uitgevallen op werk, zat hij midden in een re-integratietraject, toen de bedrijfsarts hem adviseerde om meer beweging toe te voegen aan zijn herstel. Boksen werd daarbij specifiek genoemd, een stap die misschien niet vanzelfsprekend was. Zoals hij zelf zegt: “Ik ben niet echt een sporter.”
Via zijn leidinggevende kwam Arian in contact met André van Aleco. Die eerste kennismaking bleek meteen belangrijk. Het voelde laagdrempelig en prettig, en het enthousiasme van André werkte aanstekelijk. Al snel werden er doelen opgesteld, waarbij het ging om meer zelfvertrouwen, minder piekeren en vooral leren om meer te doen in plaats van te blijven denken.
“Ik reageerde vaak op wat er gebeurde, nu bepaal ik veel meer zelf mijn aanpak.”
Uit je hoofd, in actie
Tijdens de eerste trainingen merkte Arian direct effect. Boksen dwong hem om in het moment te zijn. “Je hebt geen tijd om in je hoofd te zitten,” vertelt hij. In de één-op-één sessies werd het fysieke aspect gecombineerd met mentale ontwikkeling. Situaties uit zijn werk kwamen terug in de training, waarbij André met boksmetaforen inzicht gaf in gedrag en keuzes. Zo leerde Arian stap voor stap om minder reactief te zijn en juist meer de regie te nemen. “Ik reageerde vaak op wat er gebeurde, nu bepaal ik veel meer zelf mijn aanpak.”
Groeien in de groep
Toen hij daar klaar voor was, maakte hij de overstap naar groepstrainingen. Dat vond hij vooraf best spannend, vooral omdat hij zich afvroeg wat anderen van hem zouden denken. In de praktijk bleek dat gevoel snel te verdwijnen. “Je wordt gelijk goed opgenomen in de groep,” zegt hij daarover. De combinatie van samen trainen, elkaar uitdagen en een vleugje humor zorgde ervoor dat hij zich op zijn plek voelde.
Mensen om hem heen geven aan dat hij weer plezier en zelfvertrouwen uitstraalt, iets wat hem zichtbaar goed doet.
Resultaat dat je voelt én ziet
De vooruitgang werd al snel zichtbaar, zowel mentaal als fysiek. Zijn conditie verbeterde merkbaar en de technieken, die in het begin nog onwennig waren, gingen steeds natuurlijker aanvoelen. Zoals hij benoemde was hij niet echt een sportpersoon, nu kijkt hij uit naar de trainingen. “Ik haal er elke keer veel uit en kijk er echt naar uit om weer te gaan.”
Ook zijn omgeving zag verandering. Mensen om hem heen geven aan dat hij weer plezier en zelfvertrouwen uitstraalt, iets wat hem zichtbaar goed doet.
Meer dan alleen trainen
Boksen is voor Arian inmiddels meer dan alleen een training. Het is een manier geworden om zijn hoofd leeg te maken en weer op te laden, juist ook op mindere dagen. “Als ik een mindere dag heb, helpt het om even te boksen. Dan ben ik uit mijn hoofd en kan ik weer door.”
Blijven ontwikkelen
Voor de toekomst is hij duidelijk: hij wil blijven trainen en zichzelf verder ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal. Daarbij merkt hij dat ook zijn competitieve kant steeds meer naar voren komt, wat het extra leuk maakt om progressie te zien.
Op 13 april is hij ook samen met het MT en raad van bestuur naar Aleco geweest om kennis te maken met onder andere het boksen en het traject, iets waar hij positief naar uitkeek. Zijn ervaring deelt hij inmiddels ook met anderen. “Ik zou het echt aanraden. Je haalt er zoveel uit, ik pas nog steeds veel handvaten toe in mijn werk. Voor mij werkte dit beter dan alleen praten.”