Voor wie?
BeFIT is voor jongeren bij wie het even niet zo lekker gaat. Doormiddel van onze individuele coaching brengen we jongeren mentaal en fysiek in beweging. Hoe ga je om met winst en verlies? Hoe reageer je als je iets moet doen dat je niet leuk vindt? Hoe voelt het als iets eindelijk wel lukt?
Hoe gaan we te werk?
De coach zet onder andere sport in als middel om de jongere emoties te laten ervaren en bespreekt deze tijdens het coachingsmoment. Dit geeft de jongere inzichten in het eigen gedrag. Ook wordt er geoefend met handelingsalternatieven. Het is ook een moment waarin de jongeren kan delen wat er speelt, wat bijdraagt aan het bevorderen van het welbevinden.
Waar werken we naartoe?
Veelal wordt het ingezet als laagdrempelige en preventieve vorm van emotie- en agressie regulatie.