Voor Peter Maas is sporten bij Aleco meer dan alleen bewegen. Het is een manier om rust te vinden, aan fysieke gezondheid te werken, structuur op te bouwen en weer vooruit te kijken.
Diagnose autisme gaf veel rust
Op zijn dertigste kreeg Peter de diagnose autisme. Een late diagnose die veel duidelijkheid gaf. “Voor mij was het een bevestiging die een opluchting gaf,” vertelt hij. “Ik dacht: ik kan er nu hulp voor krijgen en dat kreeg ik gelukkig ook. Het gaf mij, en mijn ouders heel veel rust in mijn hoofd.”
Het liefst had hij de diagnose eerder gekregen, maar op dat moment versimpelde dit vooral de vragen die hij had. De diagnose, naar aanleiding van de meedenkcoach, werd hem toegekend terwijl hij bij werkplein op zoek was naar werk. Samen met de ambulante begeleiding ging hij kijken hoe hij stap voor stap aan zijn toekomt kon werken. Het sporten bij Aleco speelt daarbij uiteindelijk een belangrijke rol.
“Hoe Bram het sporten bracht, met oog voor autisme maar zonder dat het te zwaar werd opgelegd, vond ik heel prettig.”
Sporten om meer uit huis te komen
Toen Peter veel met werkplein bezig was (voor en vlak na de diagnose), werd hij verzorgd om verscheidene markten af te gaan. Zodoende kwam hij in aanraking met Aleco. Uiteindelijk gaf de aanpak van Aleco de doorslag. “Hoe Bram het sporten bracht, met oog voor autisme maar zonder dat het te zwaar werd opgelegd, vond ik heel prettig.” Ook bij de kennismaking werd op een rustige manier een introductie van het sporten gegeven. “Dit was erg prettig, het was niet te ingewikkeld”.
Peter begon met sporten om twee duidelijke redenen, zijn mentale & fysieke gezondheid verbeteren en vaker het huis uit komen. “Ik zat veel thuis en zat teveel in mijn eigen hoofd vast. Ik wilde werken aan stressafbouwing en verbetering.”
Door regelmatig te trainen voelt hij zich beter, zowel mentaal als fysiek. Sterker nog, door regelmatig te sporten verminderde hij de klachten van blessures waar hij al langere tijd last van had. “Dat was eigenlijk een extra win die ik niet eens had verwacht. Ik verwachtte verbetering, niet dat het weg ging!””
“Er hangt een vriendelijke sfeer en dat vind ik belangrijk. En als iets een keer anders loopt, wordt er altijd gekeken naar een oplossing.”
Een open en flexibele omgeving
Wat voor Peter het verschil maakt, is de combinatie van structuur en flexibiliteit. In het begin kreeg hij intensieve begeleiding, nu meer vrijheid. “In het begin was het fijn dat ik in de gaten werd gehouden. Zeker aangezien mijn autisme naar boven kan borrelen en ik dan een uitbarsting kan krijgen.” Nu wordt hij wat meer met rust gelaten, maar er zijn altijd trainers beschikbaar mocht er iets zijn.
Hij maakte duidelijke afspraken met zichzelf en met Bram van Aleco, vaste dagen en vaste tijden. Dat helpt hem om stress te vermijden en zijn routine vast te houden. En als het even niet gaat, is er altijd ruimte om aan te passen. “Als het te druk is, zoek ik een rustigere plek of stop ik wat eerder. Die flexibiliteit helpt enorm.”
De sfeer bij Aleco speelt daarin een grote rol. “Er hangt een vriendelijke sfeer en dat vind ik belangrijk,” zegt Peter. “En als iets een keer anders loopt, wordt er altijd gekeken naar een oplossing.”
“Je kan hier één op één begeleid worden in een vertrouwde omgeving.”
Eén op één de stap maken in een vertrouwde omgeving
Voor mensen met autisme kan het lastig zijn om hulp te vragen. De eerste stap kan spannend zijn, Peter benoemd echter het volgende: “Je kan hier één op één begeleid worden in een vertrouwde omgeving. En je wordt echt betrokken, waardoor er geluisterd wordt en je gehoord wordt.”
Voor Peter is sporten nu een vaste prik in zijn leven. Bij Aleco werkt hij aan zijn gezondheid, sociale contacten en zo naar een sterke toekomst!