Wereld Parkinson Dag
Vandaag, 11 april, is het Wereld Parkinson Dag. Een dag waarop we stilstaan bij Parkinson en vooral bij de invloed van bewegen op de verschillende vormen ervan.
Wij spraken met twee sporters die Parkinson hebben en iedere week komen boksen.
“Zo geeft het boksen mij energie, ga ik fitter naar huis, heb ik een groter sociaal netwerk en meer zelfvertrouwen in het lichaam.”
Arthur vertelt het volgende over de trainingen:
“(Parkinson)boksen is voor mij erg belangrijk, ik baal enorm als ik een keer moet overslaan.”
De redenen om te starten waren het verbeteren van conditie, core stabiliteit en meervoudige taakuitvoering.
Na bijna vijf jaar blijkt dat het veel meer brengt dan deze voordelen: zo geeft het boksen mij energie, ga ik fitter naar huis, heb ik een groter sociaal netwerk en meer zelfvertrouwen in het lichaam. De trainingen zijn goed voorbereid en er is begrip als het een keer minder gaat. Dat zorgt voor een veilige omgeving.
“De fijne sfeer nodigt uit om de uitdaging aan te gaan, ook met dubbeltaken. Niet altijd makkelijk, maar er is altijd begeleiding.”
John laat het volgende weten over de trainingen:
“Iedere dinsdag en vrijdag neem ik met veel plezier deel aan Parkinson Boksen bij Aleco. De fijne sfeer nodigt uit om de uitdaging aan te gaan, ook met dubbeltaken. Niet altijd makkelijk, maar er is altijd begeleiding. Mooi om te merken dat het vaak beter gaat als je er niet te veel over nadenkt.
Het voelt goed om onder lotgenoten te zijn, een gezellig clubje. Ik kan het lesprogramma dan ook van harte aanbevelen.”
Samen blijven we in beweging, voor iedereen is er een manier om in beweging te komen!
Meer weten over de mogelijkheden om te sporten met Parkinson? Neem dan contact op met fysiek@aleco.nl